Польза сладостей

Существует неверное мнение, что сладости приносят только вред. Просто нужно правильно распределить время и количество употребления сладостей, тогда будет польза для здоровья человека. Одно пирожное к чаю на завтрак не добавит лишний вес. Лакомства содержат углеводы, которые придают организму энергию и хорошее настроение. У детей при нехватке глюкозы в организме снижается концентрация, появляется вялость. Для женской половины получение лакомств важно для урегулирования гормонов. Спортсменам сладкие продукты восполняют энергические запасы организма, а нехватка сахара ведет к потере мышечных объемов.