Польза сухофруктов
![Курага свежая](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/kuraga-e1572878643130.png)
![Сухофрукт изюм](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/izyum-e1572878653425.png)
![Плоды сливы сушеные](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/chernosliv-e1572878662136.png)
Сухофрукты представляют собой высушенные плоды фруктов и ягод. Сухофрукты являются источником полезных пищевых волокон, выступают отличной заменой сахара, в их составе много полезных витаминов и минералов, которые благотворно влияют на работу организма человека. Сухофрукты богаты полифенолами, предотвращающими развитие раковых клеток. Сушеные сливы имеют большое количество клетчатки, которая помогает пищеварению, а витамин Е, содержащийся в них, называют витамином молодости. Ежедневное потребление сухофруктов способствует насыщению организма полезными минералами, витаминами и клетчаткой.
![Финики сушеные](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/finiki-e1572878673172.png)
![Сухофрукт инжир](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/inzhir-e1572878683333.png)
![Сухофрукт инжир](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/inzhir-e1572878683333.png)
![Мясо запеченное с инжиром](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/12/myaso-zapechennoe-s-inzhirom-300x171.jpg)
![Финики сушеные](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/finiki-e1572878673172.png)
![Финики в беконе](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/11/finiki-v-bekone-300x171.jpg)
![Сухофрукт изюм](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/izyum-e1572878653425.png)
![Кексы с изюмом](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/keksy-izyumom-300x171.jpg)
![Плоды сливы сушеные](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/chernosliv-e1572878662136.png)
![Мясо тушеное с черносливом](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/myaso-s-chernoslivom-300x171.jpg)
![Курага свежая](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/kuraga-e1572878643130.png)
![svinina-s-kuragoj](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/11/svinina-s-kuragoj-300x171.jpg)