Минеральная вода
На протяжении всего времени существования земли, на ее поверхность выпадали дожди. Небесная влага растекалась по земным и горным породам, просачивалась вглубь, продвигалась по пластам земной коры, растворяя и вбирая в себя все биологически активные компоненты, насыщалась энергией. Так в подземных недрах образовывались живительные источники с минеральной водой.
Состав, калорийность минеральной воды
Без воды человеческая жизнь невозможна — она участвует во всех биохимических процессах. Недостаток жидкости в организме снижает функциональность тканей, приводит к возникновению проблем со здоровьем. Но не всегда обычное питье способно решить все проблемы.
В полной мере восполнить минералы и соли, которые расходуются ежедневно с потоотделением, особенно во время физических нагрузок или в жару невозможно. Поэтому в питьевой режим следует включить минеральную воду.
Употребление минеральной воды способствует насыщению не только живительной влагой, но и целым комплексом полезных элементов, но и выведению продуктов распада и токсинов. Это полезное средство известно со времен Гиппократа. В Древнем Египте были специальные лечебницы, где основным лекарством были минеральные воды.
Польза, свойства минеральной воды
Питьевая минеральная вода бывает прозрачной, бесцветной, может иметь оттенки от желтого до зеленого цвета, возможен осадок солей.
Обладая полезными свойствами, благодаря растворенным в ней минеральным веществам, она заряжает энергией, помогает справляться с инфекциями и вирусами, способствует восстановлению функции печени и других органов.
При употреблении, имеющиеся в ней природные компоненты, активируют все обменные процессы, всасываясь в кровь, стимулируют кроветворение, разносятся по всем органам и системам, улучшают работу пищеварительного тракта, регулируют водно-солевой обмен и кислотно-щелочной баланс.
Люди научились делать искусственную минеральную воду. Изготавливают ее в лабораторных условиях, растворяя в обычной водопроводной определенный набор солей и минералов. Для здоровья такой напиток вреда не несет, но и особо полезным не является. Имея нужный состав микро и макро элементов, он не обладает природной энергией.
Минеральная вода отличается по химическому составу процентным соотношением элементов. Каждая из них имеет свое назначение, оказывая разное действие. К выбору полезного напитка надо относиться ответственно, учитывая возраст, пол, заболевания и особенности человека. Вода с большим содержанием магния полезна для нервной системы, укрепляет кости и суставы, активизирует работу почек. Магний полезен для правильной работы сердца. Превышение нормы может привести к перенасыщению и сбою в работе внутренних систем.
Делится минеральная вода и по степени минерализации: столовая, лечебно-столовая и лечебная. Столовую можно употреблять ежедневно, поскольку содержание минералов в ней низкое. Лечебно-столовая имеет сильную минерализацию, принимать ее нужно курсами. Использовать ее могут здоровые люди для профилактики заболеваний. Лечебная — насыщена минералами максимально. Принимать ее можно в определенном режиме и дозировках, по назначению врача, тогда будет польза. Для обычного питья использовать ее не рекомендуют.
Минеральная вода полезна при самых разных заболеваниях, способствует полному выздоровлению и предотвращению обострений хронических заболеваний.