Укроп
Травянистое однолетнее растение укроп обладает сильным специфическим пряным запахом. Абсолютно все части укропа, от корня до семян, обладают массой полезных для организма человека свойств.
![Зелень и семена укропа](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/semena-i-zelen-ukropa.jpg)
Калорийность, состав укропа
Богатый полезными витаминами А, В, С, Е, РР и минералами, укроп заслуженно пользуется популярностью в кулинарии и медицине из-за своих полезных свойств.
Особое внимание уделяют эфирному маслу, полученному из семян растения и обладающему целым рядом полезных свойств. Масло имеет островато-пряный аромат и является отличным слабительным и мочегонным средством.
![Соус из сметаны с укропом](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/smetana-s-ukropom.jpg)
Также эфирное масло способствует активному отхождению мокроты из лёгких и бронхов. Благоприятно влияет на желудок и кишечник, помогает в восстановлении обмена веществ и расширяет сосуды.
Польза, свойства укропа
Укроп полезен при различных болезнях многих внутренних органов, а также применяют для облегчения симптомов гипертензии и атеросклероза.
![Ветки укропа с соцветиями](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/ukrop-e1572878527139.png)
Укроп является превосходным антисептиком и способствует выводу токсинов из организма.
![Ветки укропа с соцветиями](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/ukrop-e1572878527139.png)
Используется также при глазных заболеваниях.
![Ветки укропа с соцветиями](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/ukrop-e1572878527139.png)
Укроп с высокой эффективностью борется с паразитами. Предотвращает симптомы метеоризма и вздутия живота.
![Ветки укропа с соцветиями](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/ukrop-e1572878527139.png)
Укроп полезен и для детского организма. Насыщенное витаминами растение укрепляет иммунитет малыша и помогает противостоять простуде и вирусным инфекциям.
Желательно воздержаться от добавления укропа в рацион до восьмимесячного возраста. После 8-ми месяцев можно в небольших количествах добавлять его в суп.
![Ветки укропа с соцветиями](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/ukrop-e1572878527139.png)
Женскому организму полезные свойства растения помогают во время ежемесячных недомоганий, облегчая дискомфорт, нормализуя настроение, сон и показатели гормонального фона. Ещё одно важное для женщин полезное свойство укропа – омолаживающий эффект. Укроп полезен для роста и укрепление волос и кожи, борется с бесплодием и помогает сохранить репродуктивные способности на долги годы.
![Ветки укропа с соцветиями](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/ukrop-e1572878527139.png)
Полезным укроп является и для поддержания мужского здоровья, снижая риск заболевания простаты, защищая от различных опухолей. Укроп расширяет и укрепляет стенки сосудов, благотворно влияет на работу сердца, предотвращая развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
![Картошка вареная в мундире с укропом](https://poleznie-produkti.ru/wp-content/uploads/2019/10/kartoshka-s-ukropom.jpg)